¿Te encuentras en un estado negativo que te bloquea y te impide hacer frente a tus problemas?
Introducción
En algún momento, muchas personas se sienten superadas por las circunstancias y sin recursos para afrontarlas. Acudir a un psicólogo en esos casos es un paso valiente: significa reconocer que hay un problema que genera malestar y que merece atención.
Para mí, la terapia psicológica es un proceso de autoconocimiento y aprendizaje que ayuda a entender el origen del sufrimiento y a desarrollar herramientas para afrontar las dificultades presentes y futuras.
Pueden existir diversas causas
Sufrir depresión, ansiedad, fobias, obsesiones u otro trastorno psicológico.
Otros pueden estar padeciendo, ellos mismos o alguna persona cercana, una enfermedad grave, dificultades para controlar las emociones, adicciones o problemas con la comida.
En otras ocasiones las dificultades se encuentran en la relaciones con los demás, baja autoestima, estrés laboral o están atravesando alguna etapa de la vida a la que les cuesta adaptarse (embarazo, adquisición de nuevos roles como la maternidad/patenidad, adolescencia, nido vacío, pérdida de empleo, crisis familiares, divorcio, pérdida de un ser querido, llegada de enfermedades, dolor crónico o proximidad a la muerte).
Cada vez es más frecuente que los padres acudan en busca de orientaciones en la labor que supone educar a los hijos, ante problemas de conducta de los niños y adolescentes o ante conflictos familiares.
Hoy en día, cada vez existen más personas que quieren mejorar en diferentes ámbitos de su vida.
Para conseguir éxito personal y profesional, por lo que también deciden trabajar las emociones y las habilidades sociales.
En la psicoterapia, aplico procedimientos científicamente validados que ayuden a crear hábitos más sanos y efectivos.
Concibo la psicoterapia como un tratamiento de colaboración basado en la relación entre el cliente y el psicólogo, donde trabajar juntos para identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que te impiden sentirse bien.
Cuando finalices el tratamiento, el objetivo es no sólo resolver el problema por el que acudiste a terapia, sino que, además, aprendas nuevas habilidades para enfrentar con mayor efectividad los desafíos que puedan presentarse en el futuro.
Primera consulta gratuita
La primera consulta es gratuita y tiene una duración de 20 minutos.
En ella, se hará una primera valoración del caso y una aproximación a cómo podría ser el proceso terapéutico, explicándose cómo es el funcionamiento del Centro y de la terapia. Los objetivos y las técnicas a emplear serán siempre acordados entre el cliente y la psicóloga.
Tratamientos
Nuevo servicio de atención online
Ante la situación que nos ha tocado vivir, en el gabinete de psicología Marta Alonso ofrecemos un servicio de atención online para que no tengas que salir de casa.
Me presento
Mi nombre es Marta Alonso y “Soy Psicóloga General Sanitaria colegiada, con número CL 4979. Me he formado en el modelo cognitivo-conductual y en Neuropsicología, con experiencia en terapia infanto-juvenil, adultos, tercera edad y pareja. Gran experiencia en evaluación e intervención de trastornos de aprendizaje y de problemas de conducta infantil. No me circunscribo a un método específico, sino que, por el contrario, combino elementos de métodos diferentes y adapto el tratamiento de acuerdo a las necesidades de cada cliente.
Mi filosofía
Trato cercano y respetuoso
El tiempo no es lo importante
Lo importante eres tú
Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.
(Alexei Tolstoi)